第17章 母鸡啄米马 (第2/2页)
还可以锻炼到双腿上的大部分关节。
他的这门马步秘法，就是模仿老母鸡啄米的时候头部发力的技巧，功成之后，就一个特点，对于脚掌的掌�
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还可以锻炼到双腿上的大部分关节。
他的这门马步秘法，就是模仿老母鸡啄米的时候头部发力的技巧，功成之后，就一个特点，对于脚掌的掌�
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